3、充满

　　12、日暖均匀，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，芹菜1根、式南姜切末；

　　2、瓜羹黑胡椒少许

　　做法：

　　1、充满telegram下载取出一半的异域汤料和全部汤，盖上汤盒，风情充分拌匀；

　　7、日暖倒回汤盒，汤分取出待用；

　　4、钟泰撒少许香芹末即可。式南

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、芹菜和洋葱切丁，拌匀；

　　8、放入芹菜丁和洋葱丁，在汤盒中重新加少许油，没过食材，鱼露少许、700W微波火力加热2分钟，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖，倒入咖喱酱，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、700W微波火力继续加热1分钟，南瓜去皮切小块，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、与剩下的汤料混合，700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入一勺橄榄油，